annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lotta Lindskog

1963 • Landskrona

Seglarp,stranden,vv,löparg,hgbsv,eriksg

Onsdag 13 november 2013 16:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,68 km
Distans

43:20
Tid

5:39 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 november 2018	6,76 km	39:51	5:54 m/km
17 augusti 2015	7,72 km	46:44	6:03 m/km
27 juli 2015	7,27 km	41:50	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	0	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	0	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	0	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	0	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	0	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	0	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	0	39:42	7,00 km
8	0,34 km	1:49	5:23	0	41:31	7,34 km
9	0,34 km	1:49	5:23	0	43:20	7,68 km

annons