annons
Pelle Andersson
1966 • TROLLHÄTTAN

Vinterserien Uddevalla

Söndag 17 november 2013 10:30

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Höll mig till planen med sub4 tempo. Kontrollerat utan att slita för mycket.
11,57 km
Distans
44:50
Tid
3:52 min/km
Snitt
Saucony Fastwitch 6
Total distans: 
29:23:07
413 km

Gilla passet

Kommentarer

Annika Askengren Berg - 17 november 2013
Oj så tätt det var i resultatlistan, Grattis till 11:e platsen som lika gärna kunnat vara en 6:e plats :)
Pelle Andersson - 17 november 2013
Jo, många duktiga med, hade nog kunnat ta några placeringar till men jag hade en plan om att inte köra på max och jag är faktiskt mest nöjd med att jag kunde hålla mig till planen.
Annika Askengren Berg - 18 november 2013
Skön känsla att veta att man haft mer kvar att ge
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:483:483:481,00 km
2 1,00 km3:593:597:462,00 km
3 1,00 km3:553:5511:423,00 km
4 1,00 km3:563:5615:374,00 km
5 1,00 km3:583:5819:355,00 km
6 1,00 km3:563:5623:316,00 km
7 1,00 km3:593:5927:317,00 km
8 1,00 km3:563:5631:278,00 km
9 1,00 km3:523:5235:199,00 km
10 1,00 km3:433:4339:0210,00 km
11 1,00 km3:403:4042:4211,00 km
12 0,57 km2:083:4544:5011,57 km
annons