Backintervaller med TSM (inklusive upp & nedjogg)

Söndag 17 november 2013 10:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,44 km
Distans

58:12
Tid

5:05 min/km
Snitt

Skor

Asics Nimbus 14

Total distans:

73:29:41

873 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	25:46	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	35:02	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	39:39	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	44:53	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	50:26	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	55:38	11,00 km
12	0,44 km	2:33	5:46	58:12	11,44 km

annons