annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulf Landmark

1961 • Bromma

Ursvik 10k + delar av 15k

Söndag 17 november 2013 12:39

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

12,65 km
Distans

1:13:47
Tid

5:50 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	21:45	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	38:44	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	44:51	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	51:11	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	57:31	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	1:03:58	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	1:10:24	12,00 km
13	0,65 km	3:23	5:11	1:13:47	12,65 km

annons