annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Distanslöpning.

Tisdag 19 november 2013 17:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,07 km
Distans

1:07:14
Tid

4:28 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	8:52	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	13:17	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	17:40	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	22:07	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	26:35	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	30:57	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	35:27	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	40:11	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	44:44	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	49:14	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	53:37	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	58:21	13,00 km
14	1,00 km	4:11	4:11	1:02:33	14,00 km
15	1,00 km	4:22	4:22	1:06:55	15,00 km
16	0,07 km	0:19	4:27	1:07:14	15,07 km

annons