Lätt distanslöpning.

Torsdag 21 november 2013 20:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första snön för säsongen, inte mycket att snacka om men ändå.

10 km
Distans

47:34
Tid

4:45 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Tobias Nilsson - 21 november 2013

Blir det dubbskor i vinter? Trail? Skruvdubb eller fasta? Jag funderar som bäst... Har alltid tidigare halkat omkring med vanliga skor men funderar i år på hur jag ska göra.

Olov Stenström - 21 november 2013

Jag köpte skruvdubb o skrubade fast på ett par gamla skor förra året. Tror jag kör likadant i år. Har sneglat lite på icebug några år men inte kommit till skott o köpt några.

Tobias Nilsson - 21 november 2013

Då kanske jag också skulle fundera på skruvdubb. Staffan kör väl med det och var nöjd förra vintern.

Staffan Dahlgren - 22 november 2013

Hej på er, jag kör med Best Grip i ett par gamla DS Trainers, tredje vintern nu tror jag. Rätt monterade fungerar de väldigt bra på is, även om jag har förstått att fästet i Icebug är ännu mycket bättre. I lös snö gör dubbarna ingen större nytta, där är en grovt mönstrad sula i ett par terrängskor mycket effektivare.

Olov Stenström - 22 november 2013

Håller helt med dig Staffan. Skruvdubben är bra vid is o packad snö men inte lös snö.
Köp ett pkt skruvdubb Tobias så ska det nog gå bra i vinter.

Staffan Dahlgren - 22 november 2013

http://www.best-grip.se/bestgrip-3000/16-0

Den här köpte jag för 299kr, dubbarna är av riktigt bra kvalité och verkar inte ha slititis, måste ha sprungit bra mycket mer än 100 mil med mina nu, De gör små hål i sulan men går att skruva ut, jag skulle kanske inte dra i dem i ett par sprillans nya skor men i ett par äldre fungerar det bra. Mina gamla DS Trainers har gått 180 mil nu och är väl egentligen slut men jag har använt dem enbart som vinterskor de senaste säsongerna och räknar med att då håller några vintrar till för det!

Tobias Nilsson - 1 december 2013

Så snabba löpare som ni kan man ju inte ignorera - nu har jag precis lagt en beställning på Best Grip så nu kommer även jag vara snabb på isen i vinter :-)

Olov Stenström - 1 december 2013

Bra Tobias. Nu är du redo :)

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	28:11	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	33:04	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	37:58	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	42:48	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	47:33	10,00 km
11	0,00 km	0:01	5:17	47:34	10,00 km

annons