Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Riktigt jävla gym (R36)
Fredag 22 november 2013 15:43
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dra åt helvete vad skönt det var att köra hårt på allt idag.
Dra åt helvete vad rörligt knät har blivit. Se själva. Låååångt över 90 grader nu.
Å tack A-L för gymupplägget
1:30:00
Tid
Kompisar på passet
Gillas av
Veronica Björnum
,
Mikaela Nordin
,
José Ramalho
,
Oskar Lundgren
,
Åsa Aktner
,
Henrik Fällman
,
My Persson
,
Sandra Heindal
,
Jonas Johansson
,
Eva Fridman
,
Erik "Tricky" Fries
,
Samir Touam
,
Allie K
,
kortben
och
Niklas Karlsson
Kommentarer
Impregnerande!
Veronica Björnum
| 22 november 2013
lr hur! Kolla så smala benen har blivit. Inte konstigt att de går att böja ;)
Krister Strömqvist
| 22 november 2013
Ingenting är omöjligt :)
My Persson
| 24 november 2013
Dina överarmar är ju lika stora som benen! Du börjar ju bli citybyggd!
Anna-Lena Petterson
| 25 november 2013
annons