Knorran, Nyköpingsv, Furuliden, Rondellen

Torsdag 21 november 2013 13:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt jogg med inriktning avslappnad löpning. Bra känsla och ben:)

10,01 km
Distans

56:58
Tid

5:41 min/km
Snitt

asics Nimbus 13

Total distans:

90:46:44

1095 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	51:17	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	56:56	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:27	56:58	10,01 km

annons