annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Kolleröd tur/retur

Lördag 20 december 2008 17:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kolleröd tur/retur

Oj, fan vad jag har tappat rent konditionsmässigt under uppehållet. Fick slita riktigt hårt för att hålla tempot på 5min.

Känns ganska omotiverande när det gick så här dåligt.

Inga större krämpor dock.

Polar löpindex på 55
6,25 km
Distans
30:31
Tid
4:53 min/km
Snitt
155
Snittpuls
174
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 januari 2017 6,05 km 29:36 4:54 m/km
18 maj 2014 6,00 km 32:43 5:27 m/km
2 maj 2014 6,20 km 28:03 4:31 m/km

Gilla passet

annons