annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Kolleröd tur/retur

Fredag 2 maj 2014 11:35

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kort tempo över Kolleröd. 2 km uppvärmning, ca 3km tempo runt 4:15 och ca 1km nerjogg.
6,2 km
Distans
28:03
Tid
4:31 min/km
Snitt
151
Snittpuls
169
Maxpuls
Adidas Adistar Boost 9,5UK,...
Total distans: 
63:56:33
753 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 januari 2017 6,05 km 29:36 4:54 m/km
18 maj 2014 6,00 km 32:43 5:27 m/km
6 maj 2009 6,27 km 26:41 4:15 m/km

Gilla passet

Gillas av May-Rita Henriksson och Calle Lönnvald
annons