annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Kolleröd tur/retur

Söndag 18 maj 2014 20:41

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt återhämntingspass på 6km över Kolleröd varav 2km med något högre belastning. Jag tog det iofs väldigt lugnt men kände mig riktigt fräsch och lätt i benen efter omständigheterna. Gott att få röra lite på stela ben och stretcha ut dem grundligt efteråt.
6 km
Distans
32:43
Tid
5:27 min/km
Snitt
136
Snittpuls
154
Maxpuls
Adidas Adistar Boost 9,5UK,...
Total distans: 
63:56:33
753 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 januari 2017 6,05 km 29:36 4:54 m/km
2 maj 2014 6,20 km 28:03 4:31 m/km
6 maj 2009 6,27 km 26:41 4:15 m/km

Gilla passet

Gillas av May-Rita Henriksson och Calle Lönnvald
annons