Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
lasse
1964 • bohus
Surte C
Lördag 30 november 2013 17:05
Löpning - Gubbjogg
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En kompis har hjälpt mig hela dan med att koppla el , tog en lugn jogg efteråt känner mig otränad tar det lugnt som faaaan ändå är det jobbigt rent flåsmässigt inte så att det känns i bröstet utan jag känner mig otränad
5,53
km
Distans
32:34
Tid
5:53
min/km
Snitt
116
Snittpuls
145
Maxpuls
Skor
Nike Lunarfly
Total distans:
95:36:39
1089 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
16 oktober 2017
6,17 km
35:30
5:45 m/km
30 september 2016
5,50 km
30:18
5:31 m/km
30 september 2014
5,53 km
31:12
5:39 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
annons
