annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

ÖB, Lasstorp, SKF, Lyktan, Rondellen

Lördag 30 november 2013 15:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härligt pass runt stan och passerade Norr, Söder, Väst och Öster på min löpning. Kändes mycket bra och lätt runt, är i mycket bra form nu. Som vanligt efter långpass blir det kallbad 20 min i 12 graders vatten ! härligt !
14,51 km
Distans
1:18:36
Tid
5:25 min/km
Snitt
asics gel cumulus II
Total distans: 
144:12:25
1736 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 augusti 2015 14,51 km 1:12:48 5:01 m/km

Gilla passet

Gillas av Leif Nilsson
annons