Lätt tisdagsrunda

Tisdag 3 december 2013 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och behagligt tempo hela vägen. Något trött i vaderna så här efteråt konstigt nog.

12,46 km
Distans

1:07:31
Tid

5:25 min/km
Snitt

Skor

Gröna Tystnaden

Total distans:

84:04:19

960 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	44:11	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	49:43	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	55:01	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	1:00:19	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	1:05:11	12,00 km
13	0,46 km	2:21	5:05	1:07:31	12,46 km

annons