Costa Maya, Mexico

29 grader varmt och sol. När temperaturen går över 25 så tycker jag det är otroligt jobbigt att springa. En del dagar bättre än andra, men idag var det riktigt tufft. Nästan spyfärdig. Jag har vatten med mig och keps på huvudet. Är det någon som har tips för att underlätta i värmen?
Jag begriper inte att det finns någon levande själ som klarar ett ironman i det här klimatet. Nä idag var det tufft...