annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Vitavatten

Söndag 15 december 2013 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lugn jogg med mia. skönt löpväder.

9,98 km
Distans

59:23
Tid

5:57 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

saucony hurricane 14

Total distans:

90:19:32

880 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 mars 2014	10,01 km	54:12	5:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	137	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	149	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	152	17:12	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	159	23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	153	30:22	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	156	36:22	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	156	42:13	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	162	48:20	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	165	54:11	9,00 km
10	0,98 km	5:11	5:18	167	59:23	9,98 km

annons