annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Distanslöpning. Häglaredsrundan.

Söndag 15 december 2013 14:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,24 km
Distans

1:04:36
Tid

4:53 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	39:18	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	44:11	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	49:06	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	53:54	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	58:38	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	1:03:24	13,00 km
14	0,24 km	1:12	4:56	1:04:36	13,24 km

annons