Fartlek i Landvetter

Torsdag 19 december 2013 17:55

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kontrollerat och behagligt fram till sista fartpartiet som avslutades med uppför. Annars skön känsla hela vägen.

9,85 km
Distans

50:10
Tid

5:06 min/km
Snitt

Skor

Gröna Tystnaden

Total distans:

84:04:19

960 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	11:08	2,00 km
3	0,60 km	2:36	4:19	13:43	2,60 km
4	1,00 km	5:25	5:25	19:08	3,60 km
5	0,92 km	3:56	4:16	23:04	4,52 km
6	1,00 km	5:37	5:37	28:41	5,52 km
7	0,59 km	2:26	4:06	31:06	6,12 km
8	1,00 km	5:33	5:33	36:39	7,12 km
9	0,74 km	3:06	4:12	39:45	7,85 km
10	1,00 km	5:29	5:29	45:14	8,85 km
11	0,51 km	2:13	4:19	47:27	9,36 km
12	0,49 km	2:43	5:35	50:10	9,85 km

annons