Snackepass med Pontus

Lördag 21 december 2013 14:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket lugnt och trevligt pass i det lilla grådaskiga dagsljus som vågade sig fram denna årets kortaste dag. Nu vänder det!

11,34 km
Distans

1:04:16
Tid

5:40 min/km
Snitt

Asics GT-2000

Total distans:

128:57:42

1481 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	49:49	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	55:58	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	1:02:11	11,00 km
12	0,34 km	2:05	6:09	1:04:16	11,34 km

annons