Nydala 10 x Konstsnö

Söndag 22 december 2013 10:09

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Isracing.
Gick nästan för lätt så passet är inte lika jobbigt som man kan tro.

27,34 km
Distans

1:32:44
Tid

3:24 min/km
Snitt

164
Snittpuls

180
Maxpuls

Fredrik Lundberg

Snyggt! Kör du mest stakåkning?

David Källströmer | 22 december 2013

Gick inte att göra ngt annat - totalblankt i spåret. (förutom i den brantaste backen där blev det Zick/Zack :-)

Johan Sandström | 22 december 2013

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:41	3:41	145	3:41	1,00 km
2	1,00 km	3:22	3:22	160	7:04	2,00 km
3	1,00 km	3:08	3:08	158	10:11	3,00 km
4	1,00 km	3:23	3:23	164	13:34	4,00 km
5	1,00 km	3:11	3:11	165	16:45	5,00 km
6	1,00 km	3:26	3:26	168	20:12	6,00 km
7	1,00 km	3:15	3:15	174	23:26	7,00 km
8	1,00 km	3:14	3:14	167	26:41	8,00 km
9	1,00 km	3:39	3:39	168	30:20	9,00 km
10	1,00 km	3:30	3:30	169	33:50	10,00 km
11	1,00 km	2:57	2:57	162	36:47	11,00 km
12	1,00 km	3:42	3:42	170	40:29	12,00 km
13	1,00 km	3:09	3:09	172	43:38	13,00 km
14	1,00 km	3:12	3:12	163	46:50	14,00 km
15	1,00 km	3:23	3:23	167	50:12	15,00 km
16	1,00 km	3:20	3:20	163	53:32	16,00 km
17	1,00 km	3:38	3:38	168	57:11	17,00 km
18	1,00 km	3:23	3:23	162	1:00:34	18,00 km
19	1,00 km	2:58	2:58	164	1:03:32	19,00 km
20	1,00 km	3:56	3:56	164	1:07:28	20,00 km
21	1,00 km	3:35	3:35	163	1:11:03	21,00 km
22	1,00 km	2:59	2:59	167	1:14:02	22,00 km
23	1,00 km	3:52	3:52	166	1:17:54	23,00 km
24	1,00 km	3:26	3:26	159	1:21:20	24,00 km
25	1,00 km	3:19	3:19	157	1:24:39	25,00 km
26	1,00 km	3:29	3:29	163	1:28:08	26,00 km
27	1,00 km	3:27	3:27	161	1:31:35	27,00 km
28	0,34 km	1:09	3:26	153	1:32:44	27,34 km

annons