Coopertest No 2

Dagens pass plev ett nytt Coopertest. Förra gången den 12 November mäktade jag med 2,15 km på 12 minuter och denna gång blev det 2,39 km. Uppvärmning 15 min och nerjogg 15 min
Började testet på 11 km/h
0-3 min 11 km/h
3-6 min 11,5 km/h
6-9 min 12 km/h
9-10 min 12,5 km/h
10-11 min 13 km/h
11-12 min 13,5 km/h
Bandet visade ett tempo på 4,26 sista minuten men min Garmin visade ca 5,02 så det blir lite missvisande när man gör passet på Löpbandet och kör efter Footpoden. Får testa utomhus senare till Våren och se vad jag mäktar med då.