annons
Roger Östman
1967 • Domsjö

Random program på Löpbandet

Måndag 30 december 2013 18:29

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde ett extra pass för dagen när vi kom fram till Hallstaberget och då passade jag på att testa ett av Löpbandets program som heter Random. Bandet ökar och minskar själv Incline mellan 0,0 - 3,6 graders lutning och jag körde på 9,5 km/h hels passet.
5,12 km
Distans
32:34
Tid
6:22 min/km
Snitt
139
Snittpuls
151
Maxpuls
Saucony Triumph 10
Total distans: 
60:08:37
516 km

Gilla passet

Puls

annons