Distanspass

Tisdag 24 december 2013 08:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass till Backenkyrkan och tillbaks.
Rätt isigt och halt bitvis, särskilt vid kyrkan.

10,55 km
Distans

51:06
Tid

4:51 min/km
Snitt

158
Snittpuls

173
Maxpuls

Adidas Adizero Boston 4

Total distans:

108:51:52

1272 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	123	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	153	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	156	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	155	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	160	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	162	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	169	33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	168	38:35	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	170	43:11	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	169	48:09	10,00 km
11	0,55 km	2:56	5:19	161	51:06	10,55 km

annons