Lp Ursvik extream med grabbarna.

Lördag 28 december 2013 10:22

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

27,24 km
Distans

2:37:15
Tid

5:46 min/km
Snitt

131
Snittpuls

161
Maxpuls

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	113	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	123	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	133	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	129	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	137	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	135	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	135	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	120	42:23	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	129	48:38	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	126	54:39	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	124	1:00:25	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	123	1:06:28	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	126	1:12:46	13,00 km
14	1,00 km	7:00	7:00	134	1:19:45	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	124	1:26:10	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	141	1:31:46	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	138	1:37:46	17,00 km
18	1,00 km	6:02	6:02	126	1:43:48	18,00 km
19	1,00 km	6:32	6:32	133	1:50:21	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	140	1:55:53	20,00 km
21	1,00 km	6:37	6:37	134	2:02:30	21,00 km
22	1,00 km	6:14	6:14	131	2:08:43	22,00 km
23	1,00 km	6:23	6:23	135	2:15:07	23,00 km
24	1,00 km	5:41	5:41	131	2:20:48	24,00 km
25	1,00 km	4:50	4:50	147	2:25:38	25,00 km
26	1,00 km	5:07	5:07	143	2:30:45	26,00 km
27	1,00 km	5:15	5:15	142	2:35:59	27,00 km
28	0,24 km	1:16	5:15	138	2:37:15	27,24 km

annons