Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Med barnen
Torsdag 2 januari 2014 17:14
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,44
km
Distans
56:21
Tid
8:45
min/km
Snitt
Gillas av
Björn Elfström
,
Martin Versén
och
Niklas Karlsson
Kommentarer
Dåligt glid och obefintligt fäste?
Rundan närmast Hundfjället sprang jag några ggr förra vintern och jag vill minnas att det var rätt tung trafik i mörkret direkt efter lifsstängning. Reflex på!
Samir Touam | 2 januari 2014
hehe vi vallade inte alls utan bara körde. För barnen spelar dt i princip ingen roll och jag fick ha extra kläder för att inte frysa.
Synd att kroppen inte ville vara med så att man hade kunnat ge det en chans.
Nästa år, nästa år . .. ja just det, det är ett nytt år :-P
Anders Pihl
| 3 januari 2014
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:25
10:26
0
10:25
1,00 km
2
1,00 km
9:24
9:24
0
19:49
2,00 km
3
1,00 km
10:29
10:30
0
30:18
3,00 km
4
1,00 km
8:29
8:29
0
38:47
4,00 km
5
1,00 km
6:56
6:56
0
45:43
5,00 km
6
1,00 km
8:40
8:39
0
54:23
6,00 km
7
0,44 km
1:58
4:29
0
56:21
6,44 km
annons