annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Idrottsv Husby Vreta Höjdenv

Tisdag 7 januari 2014 15:43

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,41 km
Distans

1:48:34
Tid

5:04 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

Skor

Asics Pulse5dubb11/2-15_131...

Total distans:

181:08:49

1938 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	122	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	133	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	134	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	136	20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	134	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	137	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	134	35:30	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	136	40:44	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	140	45:55	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	140	51:00	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	135	55:59	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	139	1:01:35	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	133	1:06:24	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	137	1:11:34	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	140	1:16:43	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	138	1:21:43	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	141	1:26:31	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	140	1:31:37	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	141	1:36:42	19,00 km
20	1,00 km	4:56	4:56	141	1:41:37	20,00 km
21	1,00 km	4:52	4:52	141	1:46:30	21,00 km
22	0,41 km	2:04	5:06	141	1:48:34	21,41 km

annons