annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Widenberg

1967 • Linköping

TinneröLånga

Lördag 11 januari 2014 15:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,057 km
Distans

1:43:58
Tid

6:28 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	0	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	0	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:47	0	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	0	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	0	29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	0	35:17	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:05	0	42:21	6,99 km
8	1,00 km	6:30	6:31	0	48:51	7,99 km
9	1,00 km	6:37	6:36	0	55:28	8,99 km
10	1,00 km	6:23	6:22	0	1:01:51	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	0	1:08:35	11,00 km
12	1,00 km	6:47	6:46	0	1:15:22	12,00 km
13	1,00 km	7:44	7:44	0	1:23:06	13,00 km
14	1,00 km	6:55	6:55	0	1:30:01	14,00 km
15	1,00 km	7:04	7:04	0	1:37:05	15,00 km
16	1,00 km	6:23	6:23	0	1:43:28	16,00 km
17	0,06 km	0:31	8:29	0	1:43:59	16,06 km

annons