annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Widenberg

1967 • Linköping

Stångån

Tisdag 21 januari 2014 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,15 km
Distans

1:30:34
Tid

6:24 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:38	0	6:39	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:42	0	12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:39	0	18:00	3,00 km
4	1,01 km	5:52	5:50	0	23:52	4,01 km
5	1,00 km	5:41	5:41	0	29:33	5,01 km
6	1,01 km	5:46	5:44	0	35:19	6,01 km
7	1,00 km	6:06	6:07	0	41:25	7,01 km
8	1,00 km	7:17	7:18	0	48:42	8,01 km
9	1,03 km	6:29	6:18	0	55:11	9,04 km
10	1,00 km	7:28	7:29	0	1:02:39	10,04 km
11	1,00 km	6:42	6:43	0	1:09:21	11,03 km
12	1,00 km	7:24	7:23	0	1:16:45	12,04 km
13	1,00 km	6:22	6:21	0	1:23:07	13,04 km
14	1,00 km	6:40	6:39	0	1:29:47	14,04 km
15	0,10 km	0:48	7:39	0	1:30:35	14,15 km

annons