Halt och skön luft

Tisdag 14 januari 2014 18:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skönt att springa i nollgradigt men fick ont i huvudet efter 5-6 km så de 15 som jag hade tänkt springa blev bara 10... Har druckit lite dåligt idag men det har jag gjort förut utan att lida av det så mycket. Förutom huvudet väldigt skön känsla.

10,3 km
Distans

53:44
Tid

5:13 min/km
Snitt

Skor

Gröna Tystnaden

Total distans:

84:04:19

960 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	42:09	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	52:18	10,00 km
11	0,30 km	1:26	4:52	53:44	10,30 km

annons