Löpning

Lördag 18 januari 2014 08:03

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Ömmande hälsena, bättre med rörelse i lugn takt än hel vila. Lätt jogg varvat med gång, tillsammans med Jan-Ola.

7,36 km
Distans

45:24
Tid

6:10 min/km
Snitt

Asics 33

Total distans:

18:55:10

209 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	24:00	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	31:08	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	36:56	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	43:22	7,00 km
8	0,36 km	2:02	5:41	45:24	7,36 km

annons