Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Figurlöpning Torsdag ungdomar
Torsdag 23 januari 2014 18:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härlig kväll, vinstilla och -4
Bana 1-2 var skottad ute på arenan med bra grepp
Ungdomar från -99 till -05 deltog
Figurlöpning var huvudattraktionen denna kväll
Mjukt och skönt på den snötäckta gräsmattan
6,19
km
Distans
41:57
Tid
6:47
min/km
Snitt
Skor
Asics Skyspeed gula
Total distans:
82:16:18
820 km
Kompisar på passet
Gillas av
Björn Elfström
,
Patrick Taylor
,
Fredrik Mindelsohn
och
Joakim Söderberg
Kommentarer
Man blir tårögd, så vackert det är!
Fredrik Lerjestedt | 24 januari 2014
hehe lite roligare än bara springa rakt eller på banan
Bra för alla småmuskler att halka runt på gräset lite
Körde med mina skyspeed så fästet var 0
Intressant att prova med Inov8 212 nästa gång
Anders Pihl
| 24 januari 2014
Är ingen sko-kille så dina namndroppar säger mig tyvärr inget.
Fredrik Lerjestedt | 24 januari 2014
hehe
Anders Pihl
| 24 januari 2014
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:26
7:27
0
7:26
1,00 km
2
1,00 km
8:55
8:55
0
16:21
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
0
21:31
3,00 km
4
1,00 km
7:28
7:28
0
28:59
4,00 km
5
1,00 km
6:23
6:23
0
35:22
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:35
0
40:56
6,00 km
7
0,19 km
1:02
5:18
0
41:57
6,19 km
annons