Figurlöpning Torsdag ungdomar

Torsdag 23 januari 2014 18:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig kväll, vinstilla och -4
Bana 1-2 var skottad ute på arenan med bra grepp
Ungdomar från -99 till -05 deltog

Figurlöpning var huvudattraktionen denna kväll
Mjukt och skönt på den snötäckta gräsmattan

6,19 km
Distans

41:57
Tid

6:47 min/km
Snitt

Skor

Asics Skyspeed gula

Total distans:

82:16:18

820 km

Kompisar på passet

Gillas av

Björn Elfström, Patrick Taylor, Fredrik Mindelsohn och Joakim Söderberg

Kommentarer

Man blir tårögd, så vackert det är!

Fredrik Lerjestedt | 24 januari 2014

hehe lite roligare än bara springa rakt eller på banan
Bra för alla småmuskler att halka runt på gräset lite
Körde med mina skyspeed så fästet var 0
Intressant att prova med Inov8 212 nästa gång

Anders Pihl | 24 januari 2014

Är ingen sko-kille så dina namndroppar säger mig tyvärr inget.

Fredrik Lerjestedt | 24 januari 2014

hehe

Anders Pihl | 24 januari 2014

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:26	7:27	7:26	1,00 km
2	1,00 km	8:55	8:55	16:21	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	21:31	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	28:59	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	35:22	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:35	40:56	6,00 km
7	0,19 km	1:02	5:18	41:57	6,19 km

annons