Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Carlmark
1966 • Mölndal
Gunnebo kors/tvärs
Fredag 24 januari 2014 14:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Otroligt vackert ute med strålande sol o glittrande sjöar! Man blir bara så lycklig. Tog en del backar o lyckades få ihop ivf ca 210 m upp/ner. Nyttigt. Lugnt imorgon o sedan dags för upp med tuppen på söndag morgon (ca 3!) Får väl försöka få till lite sömn...tycker inte det är så lätt innan ett lopp. Är för taggad...Skall bli såååå kul!!! Siktar på lugn o fin takt o ta mig i mål. Terrängen är lite utmanande ibland, fast jag vet inte hur det ser ut i början av loppet. Hoppas på tydliga reflexer så man slipper springa vilse...
13,52
km
Distans
1:24:19
Tid
6:14
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Daniel Fägerstrand.
Kommentarer
Daniel Fägerstrand. - 24 januari 2014
Fint pass,önskar dig lycka till på loppet,jag är övertygad om att du kommer få en fin resa o upplevelse !
Peter Carlmark
- 25 januari 2014
Tack Daniel! Ja det kommer att bli ett härligt äventyr!
Anders Hasselgren - 25 januari 2014
Lycka till Peter! Keep the rubber side down!
Peter Carlmark
- 25 januari 2014
Tack! Ja här gäller att hålla sig på rätt köl!
Daniel Fägerstrand. - 25 januari 2014
Gå och lägg dig,du skall upp tidigt imorgon :))
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons