edenhofs golfbana

Tisdag 28 januari 2014 12:26

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Två varv på eklundshof golfbana,en hopskottad bana med 2 spår, inte så platt heller, eftersom det finns en hel del små kullar, som spåret var dragit över. Tejpvalla funkade bra i dag, -1 gr mulet.

18,91 km
Distans

1:42:55
Tid

5:27 min/km
Snitt

154
Snittpuls

164
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	128	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	152	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	156	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	157	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	159	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	156	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	160	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	161	42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	161	47:42	9,00 km
10	0,49 km	2:59	6:07	163	50:41	9,49 km
11	1,00 km	5:27	5:27	149	56:09	10,49 km
12	1,00 km	5:35	5:35	153	1:01:44	11,49 km
13	1,00 km	5:38	5:38	151	1:07:21	12,49 km
14	1,00 km	5:43	5:43	152	1:13:05	13,49 km
15	1,00 km	5:32	5:32	153	1:18:36	14,49 km
16	1,00 km	5:19	5:19	152	1:23:55	15,49 km
17	1,00 km	5:24	5:24	153	1:29:19	16,49 km
18	1,00 km	5:29	5:29	157	1:34:48	17,49 km
19	1,00 km	5:35	5:35	154	1:40:23	18,49 km
20	0,42 km	2:32	5:58	155	1:42:55	18,91 km

annons