Längdskidåkning. Borås skidstadion.

Tisdag 28 januari 2014 17:51

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin känsla idag och fina spår. Ett varv var nu nära 3000m. Jag fick däremot ingen ordning på fästet, bara någon minusgrad idag och minimalt med snö i luften.

21,36 km
Distans

1:31:59
Tid

4:18 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	8:40	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	12:41	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	16:58	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	21:25	5,00 km
6	1,00 km	3:42	3:42	25:07	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	29:26	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	34:00	8,00 km
9	1,00 km	3:49	3:49	37:49	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	41:59	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	46:28	11,00 km
12	1,00 km	4:18	4:18	50:47	12,00 km
13	1,00 km	3:48	3:48	54:35	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	59:05	14,00 km
15	1,00 km	4:30	4:30	1:03:35	15,00 km
16	1,00 km	4:01	4:01	1:07:36	16,00 km
17	1,00 km	4:23	4:23	1:11:59	17,00 km
18	1,00 km	4:41	4:41	1:16:39	18,00 km
19	1,00 km	4:18	4:18	1:20:57	19,00 km
20	1,00 km	4:38	4:38	1:25:35	20,00 km
21	1,00 km	4:41	4:41	1:30:16	21,00 km
22	0,36 km	1:43	4:48	1:31:59	21,36 km

annons