Backdistans

Söndag 2 februari 2014 22:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vilket kanonpass det blev med backdistansen, men så jobbigt när jag hade bestämt en fart på 5 min / km både upp som ner. Ner ville man ha högre fart men fick hålla igen och uppför fick jag trycka på för att hålla tempot. Detta pass kände jag att det tog rejält i benen. Men oj vad skoj:-)

3,04 km
Distans

14:56
Tid

4:55 min/km
Snitt

asics gel cumulus II

Total distans:

144:12:25

1736 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Gillas av Benny Eriksson, Christoffer L Björnqvist och Leif Nilsson

annons