Nydala 6 x konstsnö 3,9

Måndag 3 februari 2014 19:36

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

0 gradigt = blankt i spåren = lätt = inge fäste trots fyra lager Röd HF = Inge mycke "riktig" skidåkning.

23,5 km
Distans

1:22:09
Tid

3:30 min/km
Snitt

Fredrik Lundberg - 4 februari 2014

3:30 - snyggt

Johan Sandström - 4 februari 2014

Betydligt jobbigare i lördags då jag åkte mkt långsammare på samma distans. Är dock extremt långsam uppför...

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	4:05	1,00 km
2	1,00 km	3:08	3:08	7:13	2,00 km
3	1,00 km	3:32	3:32	10:46	3,00 km
4	1,00 km	3:09	3:09	13:55	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	18:02	5,00 km
6	1,00 km	3:13	3:13	21:15	6,00 km
7	1,00 km	3:38	3:38	24:53	7,00 km
8	1,00 km	3:09	3:09	28:02	8,00 km
9	1,00 km	3:38	3:38	31:41	9,00 km
10	1,00 km	3:01	3:01	34:42	10,00 km
11	1,00 km	3:42	3:42	38:24	11,00 km
12	1,00 km	3:20	3:20	41:44	12,00 km
13	1,00 km	3:43	3:43	45:27	13,00 km
14	1,00 km	3:12	3:12	48:39	14,00 km
15	1,00 km	3:51	3:51	52:29	15,00 km
16	1,00 km	3:21	3:21	55:50	16,00 km
17	1,00 km	3:57	3:57	59:47	17,00 km
18	1,00 km	3:26	3:26	1:03:13	18,00 km
19	1,00 km	3:18	3:18	1:06:32	19,00 km
20	1,00 km	3:35	3:35	1:10:07	20,00 km
21	1,00 km	3:39	3:39	1:13:46	21,00 km
22	1,00 km	3:17	3:17	1:17:03	22,00 km
23	1,00 km	3:25	3:25	1:20:28	23,00 km
24	0,50 km	1:46	3:33	1:22:14	23,50 km

annons