annons

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Intervall 3x2000m. Dalsland.

Lördag 8 februari 2014 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,14 km
Distans

44:39
Tid

4:24 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	4:24	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	8:21	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	12:23	3,00 km
4	0,11 km	1:31	14:11	13:54	3,11 km
5	1,00 km	3:56	3:56	17:50	4,11 km
6	1,00 km	3:56	3:56	21:46	5,11 km
7	0,11 km	1:31	13:14	23:17	5,22 km
8	1,00 km	3:57	3:57	27:14	6,22 km
9	1,00 km	3:55	3:55	31:10	7,22 km
10	0,09 km	1:01	11:44	32:10	7,31 km
11	1,00 km	4:25	4:25	36:35	8,31 km
12	1,00 km	4:24	4:24	40:59	9,31 km
13	0,83 km	3:41	4:26	44:39	10,14 km

annons