Backarunda

Måndag 10 februari 2014 17:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite trög kropp idag efter jobb och festligheter hela helgen. Skönt att komma ut i alla fall.

6,4 km
Distans

31:17
Tid

4:53 min/km
Snitt

Skor

Gröna Tystnaden

Total distans:

84:04:19

960 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2017	6,46 km	34:20	5:19 m/km
13 maj 2016	6,42 km	31:51	4:58 m/km
5 januari 2016	6,42 km	33:59	5:18 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	29:36	6,00 km
7	0,40 km	1:41	4:13	31:17	6,40 km

annons