Nydala3 x konstsnö 3,9

Torsdag 13 februari 2014 19:54

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Glatta spår = lätt, dock extrem skillnad att åka på skejtområdet, där sög det ordentligt.
Försökte få fäste med Gul HF, helt omöjligt.

11,73 km
Distans

40:33
Tid

3:27 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

Fredrik Lundberg - 13 februari 2014

Imponerande tid

Johan Sandström - 14 februari 2014

Som sagt...blankt. tog inte i så himla mkt.

Fredrik Lundberg - 14 februari 2014

Jag tog i en del och hade 3,44 - klasskillnad

Johan Sandström - 14 februari 2014

Det fanns en väsentlig skillnad mellan ditt åk och mitt åk - Gissa vilken....:-)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	137	4:13	1,00 km
2	1,00 km	3:02	3:02	154	7:15	2,00 km
3	1,00 km	3:42	3:42	160	10:57	3,00 km
4	1,00 km	3:19	3:19	147	14:16	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	155	18:20	5,00 km
6	1,00 km	2:56	2:56	154	21:16	6,00 km
7	1,00 km	3:44	3:44	158	25:00	7,00 km
8	1,00 km	3:15	3:15	152	28:15	8,00 km
9	1,00 km	3:49	3:49	167	32:04	9,00 km
10	1,00 km	2:51	2:51	155	34:54	10,00 km
11	1,00 km	3:37	3:37	162	38:32	11,00 km
12	0,73 km	2:02	2:45	164	40:33	11,73 km

annons