Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Umeloppet 2014
Söndag 16 februari 2014 11:00
Längdåkning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Detta sög i dubbel bemärkelse.
Skidorna sög allt mer ju längre loppet gick (många andra tyckte tvärtom).
En sämre "prestation" än förra helgen om man jämför med andra som åkte.
Tappade ca 9 min andra halvan - Inte OK.
Riktigt blött och halvdant stakfäste - Fast man är nog inte bättre helt enkelt!
39,28
km
Distans
2:47:01
Tid
4:15
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gillas av
Anders Åslin
Kommentarer
Bra jobbat Johan, ju tyngre desto bättre träning..;-)
Anders Åslin
| 16 februari 2014
Starkt Johan, sämsta föret i år gissar jag.
Fredrik Lundberg | 16 februari 2014
Kan man lugnt säga - Ser att snittiden var helt fel, den skall vara 4,22, inte 4,11. (var enbart 38,3 km)
Johan Sandström
| 16 februari 2014
Orange hf eller?
Fredrik Lundberg | 17 februari 2014
GUL HF+Fluid. Men för vattenskidor hade nog grön funkat lika bra :-)
Johan Sandström
| 17 februari 2014
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:54
3:54
3:54
1,00 km
2
1,00 km
4:01
4:01
7:56
2,00 km
3
1,00 km
4:06
4:06
12:02
3,00 km
4
1,00 km
3:57
3:57
15:59
4,00 km
5
1,00 km
4:19
4:19
20:18
5,00 km
6
1,00 km
4:00
4:00
24:18
6,00 km
7
1,00 km
4:13
4:13
28:31
7,00 km
8
1,00 km
3:52
3:52
32:24
8,00 km
9
1,00 km
4:29
4:29
36:53
9,00 km
10
1,00 km
4:13
4:13
41:06
10,00 km
11
1,00 km
4:00
4:00
45:05
11,00 km
12
1,00 km
4:32
4:32
49:38
12,00 km
13
1,00 km
4:15
4:15
53:52
13,00 km
14
1,00 km
4:00
4:00
57:52
14,00 km
15
1,00 km
4:05
4:05
1:01:57
15,00 km
16
1,00 km
4:40
4:40
1:06:36
16,00 km
17
1,00 km
4:15
4:15
1:10:52
17,00 km
18
1,00 km
4:27
4:27
1:15:19
18,00 km
19
1,00 km
3:41
3:41
1:19:00
19,00 km
20
1,00 km
4:41
4:41
1:23:41
20,00 km
21
1,00 km
4:32
4:32
1:28:13
21,00 km
22
1,00 km
4:36
4:36
1:32:49
22,00 km
23
1,00 km
4:50
4:50
1:37:39
23,00 km
24
1,00 km
4:16
4:16
1:41:54
24,00 km
25
1,00 km
4:57
4:57
1:46:52
25,00 km
26
1,00 km
4:32
4:32
1:51:23
26,00 km
27
1,00 km
5:02
5:02
1:56:25
27,00 km
28
1,00 km
4:23
4:23
2:00:48
28,00 km
29
1,00 km
3:59
3:59
2:04:47
29,00 km
30
1,00 km
5:09
5:09
2:09:56
30,00 km
31
1,00 km
4:28
4:28
2:14:24
31,00 km
32
1,00 km
4:15
4:15
2:18:39
32,00 km
33
1,00 km
4:23
4:23
2:23:02
33,00 km
34
1,00 km
5:11
5:11
2:28:13
34,00 km
35
1,00 km
4:24
4:24
2:32:37
35,00 km
36
1,00 km
4:21
4:21
2:36:58
36,00 km
37
1,00 km
4:07
4:07
2:41:05
37,00 km
38
1,00 km
4:34
4:34
2:45:39
38,00 km
39
0,28 km
1:22
4:50
2:47:01
38,28 km
annons