Södra Näs rundan

Ville få till ett lite längre pass igen så dagens långlunchpass tog mig längs havet till S Näs och över stranden mot Lejet och tiillbaks. Söligt på stranden ( BGS skor inte såå täta) så blev rätt våt. Vinden kylig då jag fick stanna och ladda några gånger samt fotostoppa 2 gånger. Solen kom fram ett tag och då blev det nästan lite våraktigt annars ganska grått. Börjar fatta lite vitsen med nya tekniken iaf.. ibland känns det nästan som det sitter en liten bit... Blir dock flåsigare än vanligt så stoppen behövs än (beror väl även på kondisen antar jag..). Märktes uppenbart att jag inte sprungit mer än milen ..efter tolv km hade jag uppenbara problem med fokuseringen :-)