Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Carlmark
1966 • Mölndal
Delsjörundan plus
Fredag 14 februari 2014 12:09
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En go runda i hagel o lite fuktigt. Meditativt. Hyfsat lätta steg. Fick ihop lite höjdmeter, 315, men alldeles för få såklart. Steg för steg dock...
Vä undersida fot spratt till i mitten o jag blev lite orolig. Vill ju inte bli skadad mitt i allt. Ändrade steg en aning o känningarna gick över som tur var. Efter rundan kändes det bra. Ibland när jag känner mig stark o inga problem, påminner kroppen att en viss vaksamhet är på sin plats ibland...
24,43
km
Distans
2:26:30
Tid
6:00
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Anders Hasselgren
,
Patrick McAvey
,
Henrik Lowemark
,
Daniel Fägerstrand.
och
Marcus Berggren
Kommentarer
Daniel Fägerstrand. - 14 februari 2014
Fint,inga skador nu,det har vi inte tid med;)
Peter Carlmark
- 14 februari 2014
Du har så rätt Daniel! Hel o ren blir mottot för dagen:)
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons