annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulf Landmark

1961 • Bromma

Ursvik 15km

Måndag 30 december 2013 12:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klafsigt!

15,15 km
Distans

1:35:24
Tid

6:18 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 februari 2014	14,68 km	1:28:09	6:00 m/km
8 februari 2014	15,39 km	1:33:20	6:04 m/km
18 januari 2014	15,51 km	1:41:49	6:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	23:25	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	30:29	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	36:28	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	43:30	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	49:43	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	55:48	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	1:02:14	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	1:08:38	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	1:15:15	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	1:21:48	13,00 km
14	1,00 km	6:57	6:57	1:28:45	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	1:34:45	15,00 km
16	0,15 km	0:40	4:25	1:35:24	15,15 km

annons