16 km distans

Måndag 17 februari 2014 17:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jag glömde dessvärre att sätta på mig pulsbandet, men det kändes lätt hela vägen. Största problemet var att jag även i dag hade "glömt" att äta ordentligt på eftermiddagen. Förvånansvärt mörkt utmed vägen.

16,09 km
Distans

1:23:58
Tid

5:13 min/km
Snitt

Gillas av

Stefan Lodestad

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	52:44	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	57:41	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	1:02:39	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	1:07:42	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	1:12:59	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	1:18:12	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	1:23:30	16,00 km
17	0,09 km	0:28	5:04	1:23:58	16,09 km

annons