annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Gullberg

1974 • Kungsbacka

Milen hemma

Onsdag 19 februari 2014 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

46:45
Tid

4:40 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 juni 2015	10,02 km	44:08	4:24 m/km
7 januari 2015	9,33 km	46:34	4:59 m/km
21 april 2014	10,00 km	44:23	4:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	0	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	0	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	0	14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	0	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	0	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	0	28:22	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	0	33:05	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	0	37:36	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	0	42:17	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	0	46:43	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:48	0	46:45	10,01 km

annons