Älunda Ryningsv Husby

Torsdag 20 februari 2014 15:16

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,11 km
Distans

1:46:44
Tid

5:18 min/km
Snitt

131
Snittpuls

Skor

Asics Pulse5dubb11/2-15_131...

Total distans:

181:08:49

1938 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	134	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	157	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	128	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	130	20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	130	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	135	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	134	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	129	41:04	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	134	46:20	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	132	51:40	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	133	57:00	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	130	1:02:18	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	129	1:07:46	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	129	1:13:12	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	126	1:18:46	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	126	1:24:20	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	124	1:29:50	17,00 km
18	1,00 km	5:34	5:34	128	1:35:24	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	127	1:40:49	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	127	1:46:05	20,00 km
21	0,11 km	0:39	5:48	131	1:46:44	20,11 km

annons