annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Åråsen

Lördag 22 februari 2014 10:24

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Snøv på feltet, men eg såg i går at dei hadde brøytet gangstiene. Så eg satset på at det ikkje var glatt. Det er mykje bedre å springe uten pigger.
Var heldig, våt asfalt men ikkje glatt.
Veldig deilig å springe i dag.
Ryggen verker eg no kun på høyre siden, ikkje over heile ryggen. Men det vondt. Det hemmer meg i løpingen.
Behandling eg gang i veka. Nakken er bra :)
14,14 km
Distans
1:41:02
Tid
7:09 min/km
Snitt
Nike Lunarfly +3GTX
Total distans: 
24:49:55
212 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 december 2023 14,24 km 2:24:39 10:09 m/km
27 februari 2023 14,20 km 2:02:17 8:37 m/km
14 mars 2021 14,19 km 1:52:08 7:54 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons