Fossum - Hvitsteinsvann t/r

Söndag 23 februari 2014 19:41

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Valgte nesten bort skituren fordi jeg trodde at det var dårlige skiforhold. Gikk likevel for å få alternativ core-trening. Og så viste det seg at det forholdene var veldig bra.

Fornøyd med økta.

17,02 km
Distans

1:33:15
Tid

5:29 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

jøss! Jeg hadde egentlig tenkt å pakke vekk skiene helt nå. Men kanskje jeg venter litt =) Synes det har vært en trist sesong og snøsmelten er vel ganske stor fremover vil jeg tro. 10 dagers varsel med plussgrader =)

Espen Ringom | 24 februari 2014

Fra Fossum og opp til Østernvann (lysløypa) var det greie forhold, ovenfor Østervann var det kongeforhold. Der var det preparert to dager før jeg gikk, iflg. Skiforeningens føremelding. Får håpe at mildværet ikke ødelegger for mye.

Gunnar Skandsen | 24 februari 2014

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	18:51	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	26:12	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	33:25	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	39:40	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	45:14	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	50:24	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	56:15	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	1:01:26	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	1:05:43	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	1:10:37	12,00 km
13	1,00 km	3:17	3:17	1:13:55	13,00 km
14	1,00 km	3:05	3:05	1:17:00	14,00 km
15	1,00 km	6:11	6:11	1:23:11	15,00 km
16	1,00 km	3:43	3:43	1:26:53	16,00 km
17	1,00 km	6:12	6:12	1:33:06	17,00 km
18	0,02 km	0:09	8:01	1:33:15	17,02 km

annons