annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiik

1975 • Strängnäs

Löpning

Söndag 2 mars 2014 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,01 km
Distans

1:26:23
Tid

5:24 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Erik Froste och Stefan Alexandersson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	137	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	140	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	148	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	152	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	153	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	156	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	157	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	159	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	161	49:05	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	158	54:29	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	161	59:59	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	164	1:05:32	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	166	1:10:51	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	169	1:16:16	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	169	1:21:23	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	172	1:26:21	16,00 km
17	0,01 km	0:02	3:18	171	1:26:23	16,01 km

annons