Hemmifrån runt maxelmosens gröna

Söndag 2 mars 2014 14:51

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Modifierade spåret lite för att undvika de värsta gyttjepölarna. Men det blev ganska lerigt i alla fall. Nu ligger skorna i tvättstugans tvättho, där får de ligga några dagar...

14,41 km
Distans

1:19:28
Tid

5:31 min/km
Snitt

Icebug Phyton 2

Total distans:

72:38:34

631 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 juni 2015	15,00 km	1:30:00	6:00 m/km
21 september 2014	14,40 km	1:20:12	5:34 m/km
28 juni 2014	13,75 km	1:13:58	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	44:10	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	49:27	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	55:19	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	1:01:45	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	1:07:14	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	1:12:12	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	1:17:24	14,00 km
15	0,41 km	2:04	5:05	1:19:28	14,41 km

annons